- geeignet für verschiedenste Übungen zum Krafttraining, Muskelaufbau, Kardiotraining uvm.
- verdichtete Betonfüllung in Kunststoffmantel
- flacher Boden für sicheren Stand
- bodenschonend und griffig
- Gewichtsklasse: 4 Kg
- Größe: 24cm
- Griffbreite: 18cm
Kettlebells sind Gewichte in Form einer Kugel mit Griff. Mit einem Kettlebell- Workout können Sie mehrere Fitness-Eigenschaften auf einmal trainieren: Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer, Schnelligkeit und Koordinationsfähigkeit. Wenn Ihr Fokus eher auf Kraft liegt, ist ein Kettlebell weniger geeignet, hier bieten sich klassische Hanteln an, da sie einzelne Muskelgruppen separat trainieren.
Besonders gut geeignet sind Kettlebells für trainieren des Bauch- und Rückenbereichs aber auch Oberschenkel und Gesäßmuskulatur können mit bestimmten Übungen (z.b. Swings) trainiert werden.
Der flache Boden der Kugelhantel sorgt für einen sicheren Stand. Mit einer Höhe von 24cm ist sie platzsparend verstaubar. Der Griff ist 18cm breit und griffig. Unsere Schwunghanteln haben nur eine sehr geringe Gewichtstoleranz von gerade einmal 3%. Die Kettlebells sind gefüllt mit einer verdichteten Betonfüllung in einer strapazierfähigen Kunststoffhülle.
